Finanças

Entre mensalidades de planos e balcão de farmácia, brasileiros comprometem fatia recorde da renda; entenda por que cuidar da vida ficou tão caro em 2026 O setor de saúde é um dos que mais gera postos de trabalho qualificados no país, representando quase 10% do PIB; o avanço dos custos reflete também o investimento em novas tecnologias e na valorização da mão de obra  Crédito: Pexels, Karol G Cuidar da saúde nunca custou tão caro no Brasil. Entre a mensalidade do plano, o balcão da farmácia e a participação financeira em exames, o brasileiro vê uma fatia cada vez maior do seu rendimento desaparecer antes mesmo do fim do mês. Saúde já é a terceira maior despesa Pesquisas da Pesquisa de Orçamentos Familiares 2017-2018, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), indicavam que os gastos com saúde representavam cerca de 8% do consumo familiar total no país. Naquele período, a despesa superava itens como educação (entre 5% e 6%) e lazer em muitos domicílios, es...

Seis formas de praticar autocuidado sem gastar dinheiro Veja hábitos simples e gratuitos Descanso - Créditos: depositphotos.com / AllaSerebrina O autocuidado é fundamental para garantir uma vida equilibrada e saudável. Muitas vezes, as pessoas associam o autocuidado a gastos significativos, acreditando que para cuidar de si é necessário investir em produtos caros ou serviços de luxo. No entanto, é possível cuidar de si mesmo sem gastar dinheiro, e existem práticas acessíveis que promovem o bem-estar físico e mental. A prática do autocuidado sem custos é uma maneira eficaz de incluir hábitos saudáveis na rotina diária. Isso pode ser feito a partir de ajustes simples no dia a dia, proporcionando momentos de pausa e recuperação, essenciais para enfrentar os desafios cotidianos. O mais importante é estar atento às próprias necessidades e encontrar atividades que tragam satisfação e relaxamento. Quais são as formas de praticar autocuidado em casa? Um dos principais meios de auto...